Ob Sie in einem GFK-Grundkurs (GFK = Gewaltfreie Kommunikation) die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation erlernen oder in einer weiterführenden GFK-Übungsgruppe Ihre Kenntnisse darin erweitern – Sie setzen sich mit sich selbst und Ihrem Umfeld tiefer auseinander und können Ihr Leben und Ihre Lebenseinstellung wirksamer gestalten.

GFK-Grundkurs (Gewaltfreie Kommunikation):
Nach der Vorstellung der Gewaltfreien Kommunikation, mit einem Blick auf Hintergründe, Grundannahmen und mehr, schauen wir uns die 4 Schritte der GFK intensiv an. Schließlich werden die Ergebnisse zusammengefasst und das Thema „Wertschätzung“, u.a. anhand persönlicher Beispiele, in den Focus genommen. Eine Einführung in das aktive Zuhören rundet diesen Kurs ab. Sie werden Gelegenheit zum Austausch haben. Begleitende kleinere Beispiele zum praktischen Üben stellen einen Bezug zum Alltag her. Für Interessierte gibt es im Anschluss an diese Übungsgruppe „basics“ ein Folgeangebot „weiterführende Übungsgruppe“.

In einer weiterführenden GFK-Grundkurs erweitern Sie durch gezieltes Üben Ihre Kompetenzen (im Sinne von Bewußtheit, Authentizität, Zielorientiertheit, Wertschätzung und Empathie) im Umgang mit sich selbst, mit Anderen und mit Anderem. Sie wählen, welche Lebensbereiche und Situationen angeschaut werden. In geschütztem Rahmen begleite ich Sie konkret durch empathisches Zuhören und gezieltes Fragen auf Ihrem Weg.
Eine Teilnahme an einem Einführungs-Workshop, -seminar oder an einer Übungsgruppe „basics“ in Gewaltfreier Kommunikation ist Voraussetzung.